Гранат- вкусный и полезный фрукт, в нем содержится порядка 15 аминокислот, пять из которых незаменимые. Также гранат богат витаминами К, С, В9 и В6 и минералами (калий, медь, фосфор).

Гранат можно употреблять взрослым и детям в качестве полезного перекуса. Зерна граната можно добавлять в салаты, к горячим мясным блюдам и закускам. Идеально подходит для украшения блюд и приготовления гранатового сока.